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枸杞有5大好处

发布于 2020-12-05 09:42:13 分类: 枸杞有什么作用 浏览量 (160)
枸杞的5大功效                
1、有利于抗衰老                   
枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。                                          


2、可以滋补肝肾                                   
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
3、提高免疫力                                 
枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。                  


4、能够养肝明目                                                                      
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用,可以防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝。
什么人不可以吃枸杞?
不能吃枸杞的人其实不在少数,有些人因为自身已经出现了糖尿病的症状,所以要远离枸杞,枸杞当中含有的糖分相对较高,所以吃起来才会有甜的味道,出现了糖尿病症状的人,器官已经有了病变的情况,吃进枸杞之后,枸杞的营养成分不能够被人体吸收,而且糖分还会使血糖增高,所以尽量不要吃枸杞。
生活中,尽管枸杞有利于我们的身体健康,但是糖尿病患者也要少吃,不然是不利于身体健康的。

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