枸杞的功效_枸杞子泡水喝的功效_宁夏枸杞泡酒_,吃枸杞有什么好处_枸杞怎么吃效果最好

幸福医话:一文说透 “ 枸杞子 ”(一)

发布于 2020-12-20 07:00:00 浏览量 (47)

古道瘦马按:


对于枸杞子我是情有独衷,原因是我从40岁就开始服用,一直坚持到现在,总的感觉是每天精力充沛。


前两天换眼镜时,验光师说你的视力保持得很好,现在还1.3,不简单啊。我笑了一笑,我自己明白得力于常服枸杞子。


十几年过去了,所以敢说这个话。前两天看《口述中医》时刚好有一篇文章和我有同感,故录之。


道地枸杞子是老百姓的冬虫夏草


我今年80岁,腰不弯眼不花,看书看报不需要戴老花眼镜。


我还是浙江省中医院、杭州方回春堂等中药房的药材质量顾问,对方一有事情,不管是多么热的夏天还是大冬天,自行车一跨,随叫随到,平时连个感冒什么的都没有。


谈养生之道,不到80岁不要谈。


01


现在医疗卫生条件这么好,经济条件这么好,70多岁随便活,不稀奇的。

到80岁了,还骑辆自行车上下班,还能像五六十岁的时候那样全身没有毛病,那个时候你再来谈养生之道。


中医认为,人体内血液的流动就像潮水的涨落一样,是有变化规律的:


中午的时候,血液到达指尖,这个时候指尖会特别怕痛,刺破的话呢,血就会流得特别多;


晚上的时候如果手指刺破,流的血就不会像中午的时候那么多,也不会那么痛了。


到了晚上10点以后,血液流到哪里去了呢?流到肝里面去了。

肝是藏血的器官——肝藏血,劳累了一天的血,该“回家”休息了,这个时候,人就应该跟着血的节奏,上床休息。


再怎么有事,晚上10点之后,一定要上床休息,一定不要拖过12点。

但是年轻人做不到啊,深夜12点有的人在看书,有的人还在酒吧里没有回家呢!


02


10多年前,我从浙江省中医院退休了。也就是从那时起,每天早上起来以后,吃一把枸杞子,分量是多少呢?30g。


到今天,已经10多年吃下来了。


1天30g,10天就是300g,1个月就是900g,1kg吃不到1个月,1年差不多要吃下去十多千克。


方回春堂药房的人都知道,我买枸杞子都是一箱一箱地买。


买枸杞子不仅要求正宗,而且颗粒要大,要饱满,外表没有褐色斑点,色泽绛红,这样的枸杞子才是一流的,吃下去才会有效果。


南方产的枸杞子粒小、核大、味苦,不能干嚼。最近一两年,我一直在杭州方回春堂买,这里的枸杞子是目前杭州药店里最好的,枸杞子特别大,直接从宁夏运过来,属于道地药材。10年枸杞子吃下来,正宗不正宗,我一吃就知道了。


03


张锡纯(1860—1933年)是近代中国第一家中医院——立达医院院长,精通中西医学,他在临床医学上有很深的造诣,疗效卓绝,屡起沉疴危症。

张锡纯与张山雷、张生甫人称“三张”,为公认的名医。

张锡纯50岁开始因心中躁热,每晚临睡前嚼服枸杞子30g,收到很大效果。
亲身的体会,使他在晚年的时候竭力号召大家用干嚼枸杞子的方法祛病延年。


干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中,据书中记载:


  • 有人在睡前干嚼枸杞子30g,治疗夜间口渴症;

  • 有人用枸杞子嚼服,每次15g,治疗精子异常;

  • 还有人把枸杞子烘干研成粉末,治疗萎缩性胃炎,均有良好效果。


所以,干嚼枸杞子的养生方并不是我首创的,而是古已有之,只是一般人很少知道罢了。

(未完待续)



END




来源:幸福中医文化   编辑:张大夫



扫一扫下面,就可以【手机阅读】上面文章啦!

相关文章