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枸杞不仅能清肝明目,还能滋阴补阳,其功效颇多,可这5类人却没有口福

发布于 2020-12-24 13:23:38 浏览量 (34)
枸杞这一名称始见于两千多年前的《诗经》中,而后明代著名的药物学家李时珍将其写入《本草纲目》,并记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。
由于当代生活水平提高,人们对于养生的意识也逐渐在加强,而养生常见的方式便是食补。对于养生爱好者而言,枸杞是养生中药中必备的一味。但枸杞的功效虽多,却不适合这5类人食用,老中医带你揭开枸杞养生的神秘面纱,养生爱好者要知道!
一、枸杞的养生功效
说起枸杞的功效,不少人会先说出其养肝明目的作用。实际上,枸杞的功效颇多,远不仅是养肝明目。对于女性朋友,坚持食用,可达到美容养颜、抗衰老的功效,这是由于枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,且又含有大量的抗氧化物质以及多种微量元素,是对抗自由基氧化的最好药食。
而对于男性朋友,常食用枸杞可达到滋补肝肾、益精明目和养血的效果,由于男性朋友的生活压力较大,坚持食用枸杞会带来不一样的效果!
二、这5类人不宜食用
1.感冒发烧者
枸杞属热性药食,不宜感冒发烧者食用。这是由于感冒发烧者本身体内虚火旺盛,若是此时食用枸杞会加重病情。
很有可能导致人体出现高烧不退的现象。因此,在食用枸杞时,一定要注意其服用禁忌!
2.情绪亢奋者
枸杞中含有提升中枢神经兴奋的功能,对于情绪亢奋者,若是想要达到镇静的效果,食用枸杞可能会导致情绪更加亢奋,当神经长期处于亢奋状态,会对身体带来不良后果!
3.上火者
对于上火的人,食用枸杞也会造成不良后果。这是由于食用枸杞后,上火者会出现流鼻血的症状,或者是加重上火程度,严重者还可能会出现腹痛现象。
4.脾胃虚弱者
脾胃虚弱者在日常的养生过程中也要切记,远离枸杞。尤其是在夏季时期,由于天气原因,对于脾胃虚弱者,若是食用枸杞,或许会出现食欲不振、胃脘满闷或吐酸水等现象,还有可能会导致消化不良、长时间脾胃不振。
因此,在调理脾胃时,一定要切记不可加入枸杞,以免达不到调理效果。
5.腹泻者
对于体虚腹泻者而言,在食用枸杞后,会加重腹泻的症状,这是由于枸杞会对身体机能产生一定的影响,加重肠道菌群紊乱。因此,对于腹泻者在肠胃不适期间,最好不要食用枸杞,以免加重其症状。枸杞虽是生活中常见的养生保健食物之一,但是也存在着服用禁忌,一定要切记,以免加重

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