黑枸杞,补血润颜暖身体,这个季节吃着正合适!
很多人气血不足的人,容易手脚冰凉,皮肤干燥脱皮等,依赖空调和化妆品解决不了问题,黑枸杞,补血又补水,两全其美
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文末有彩蛋,也不一定总是有
今日处处学
张志庆 颜勤礼碑19讲
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黑枸杞用来泡水饮用是常见的食用方法,不过比起单纯的饮用,如果能加上一些其他的滋补品效果则会更好。那么你知道黑枸杞搭配什么来泡水喝效果好呢?
通过食用黑枸杞,不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用;同时有效抗衰老,改善睡眠并清除体内的毒素,让人更好的休息。
而且长期饮用黑枸杞,能够改善视力,对于夜驾车者、长时间注视屏幕的人是非常重要的。除此之外,黑枸杞同样还具有护肝补肾、抗癌强身的功效,适合大部分人群食用。
我们先来了解一下
黑枸杞的食用方法
会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。
用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜。
可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。
按照医生的处方酌情入药。
与榛仁一起煮可以补肾益精,养肝明目。
再来了解一下
黑枸杞的搭配吃法
材料:黑枸杞、红枣
做法:黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡,凉温后,温服冷饮均可。功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效,同时黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。
材料:白菊花6克、黑枸杞10克
做法:将白菊花和黑枸杞放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。
功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。
材料:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升做法:将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)
功效:每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
材料:黄芪、红枣、黑枸杞做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。
功效:黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力,还可作为滋补身体的一道偏方。黑枸杞除了泡水喝,还可以泡酒、直接嚼着吃或者蒸米饭等等,均能起到食补的作用。作为办公室白领必备的滋补品之一。
以上
感谢圈儿友,我们每年都会收获一个10W+
2017年,第一个10W+
2018年,第二个10W+
2019年,第三个10W+
2020年,第四个10W+
今年的比以往来得更早一些
是的,凑一个10W+用了100天
如此长尾,我也不是很好说明白
接近14W圈儿友不离不弃
无以为报,估计以身相许你们也不能要
2020年陆续送点小玩意儿吧
不要转发不要赞不要加群不要关注不要彩虹屁
不要点链接不要收红包
总之一句话不要被骗
(具体怎么送送什么容圈儿主康康)
文玩爱好者已经如此艰难
都是非标准件
假货不能投诉
行规考教眼力
不上手不敢买
捡漏不多
吃药不少
掌眼不靠谱
专家大忽悠
千万不要再被割了韭菜
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