枸杞泡一物，7天糖尿病“吃回去”，肾脏变强，肝病“落荒而逃”

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• 枸杞功效多，是强身延年的上品！

  年纪大了，人往往有阴虚症状，比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热（两手心、两脚心、心胸部）、盗汗或失眠等，其中以肝肾阴虚多见。如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等，可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。凡是有这些症状的，都适合服用枸杞子。

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  枸杞+它，养生保健功效翻倍！5招帮你挑出好枸杞！

  枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，《本草汇言》赞其“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”枸杞药性平和，长于平补肝肾精血，堪称延缓衰老佳品，故有“却老子”美名。现代研究表明，枸杞可提高免疫力、促进造血、保肝、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等作用，主要适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白及疲劳综合征等。枸杞好用，但还需会用、用好。与特定的药食同源之品相配伍，可以有针对性地起到养生保健的作用。

• 枸杞虽好，千万不能乱吃

  中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人就争相效仿，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。唐山市中医医院药学部中药师张文龙就为大家说说关于枸杞的那些事。

• 枸杞泡一物，7天糖尿病“吃回去”，肾脏变强，肝病“落荒而逃”

  糖尿病控制得当，糖友跟正常人没有什么区别，但是一旦发生昏迷，就很有可能是大病，甚至是一系列要命的并发症，而秋季打胰岛素不如做好饮食调理。中医认为，入秋后枸杞泡一物，7天糖尿病“吃回去”，肾脏变强，肝病“落荒而逃”。

• 枸杞的吃法，你真得了解吗？枸杞和它们一起搭配疗效更丰富！

  枸杞全身都是宝，枸杞子富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如经常饮用，更能强身健体。但枸杞的这些功效，你真的都知道吗？