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枸杞叶子这样用,疼痛拜拜,坐骨压迫也解除!

发布于 2020-10-29 00:00:00 浏览量 (78)

长期在办公室环境下工作,有段时间总感觉后背难受,

于是上网搜索了下,出乎意料的是似乎很多人有同样的烦恼。

百度搜索出来的下拉菜单表明近期网民搜索最多的问题。

突然间意识到一些问题,现在可能只是后背酸疼,

同事总是调侃我:是不是感觉身体被掏空?

不开玩笑的说,是有那么点意思。 


腰椎疾病有哪些?


造成腰椎痛的原因多种多样,其中骨质增生、椎间盘突出被认为是主要的致病原因。腰椎疼痛往往会给患者带来巨大的麻烦,患者需要及时就医治疗,避免病情加重。


1、腰椎骨质增生。腰椎部位骨骼发生退行性病变,骨骼局部有突出的骨刺,骨刺压迫神经导致出现疼痛感。骨质增生的病发原因主要以年龄有关,另外腰椎劳损也有可能导致骨质增生。


2、腰椎肥大。腰椎肥大也被称为肥大性脊柱炎,病人腰部酸痛强直,不能完成俯仰动作,行动艰难。通常腰椎肥大会伴随人的年龄增长而并发率变高,但是此病症可以自愈。


3、椎管狭窄。由于椎管病变、骨骼病变等原因导致椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而引起疼痛。椎管狭窄可能会引发肌肉萎缩等并发症,需要及早进行治疗。


再来认识一下腰椎间盘突出!


腰椎间盘突出是因椎间盘发生退行性变,在外力作用下,椎间盘纤维环破裂,髓核突出而发生。椎间盘突出后,腰腿痛是本病的常见症状,因椎间盘纤维环破裂后,突出的髓核压迫脊神经根、马尾神经和血管所致,多见于20~40岁青壮年,此年龄段以上亦有发病者,男性多于女性,多发于下腰部,以第4、5腰椎之间椎间盘最多。


椎间盘变性后,水分减少,弹性降低,椎间盘变薄,椎间隙变窄,韧带松弛,脊柱失稳是发生本病的内在因素。外力作用,比如提重物等是本病的诱发因素。


腰间盘突出治疗不及时会有哪些后果呢?


1、脊椎形态受影响


腰间盘突出的症状为腰部疼痛,之所以会有疼痛的感觉,是因为患者的腰椎已经出现了问题,如果此时不及时治疗,那与腰椎相近的脊椎也会慢慢受到影响,而脊椎为了保护自己不受到伤害,就会开始弯曲,远离腰椎处的压迫,所以腰间盘突出不及时治疗,就会导致脊椎弯曲,这不仅会使得体态不美观,还会影响患者的健康。


2、下肢瘫痪


下肢瘫痪是腰间盘突出导致的最严重的后果了,因为腰椎变形会压迫神经根,轻微的会导致麻木,如果此时仍然没有接受治疗,长时间压迫神经,就会影响下肢健康,致使下肢无力,最终导致瘫痪。


腰椎病,严重时可能会让你完全失去行动能力,但它病不是无药可治!总有一些方法,能对付腰疼!

注意:每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,切不可私自盲目使用,否则后果自负!


桑叶+生姜


材料:桑叶20克,马蜂9克,生姜30克,小茴香25克,威灵仙25克,墨旱莲15克,五灵脂15克,苦参15克,冬瓜皮20克。

用法:文水煎服。每日1剂,日服2次。

功效:行瘀活血,散寒止痛。主治瘀血腰痛。


保守

有的年老体弱骨病者不适合手术,需采用保守的治疗,希望在风险小的情况下改善身体状况,过上能自理的正常生活,在目前的一系列保守方法中,使用最多,最常见的是传统膏贴。

枸杞叶治腰疼


枸杞叶炖猪腰猪腰2只,枸杞叶150克。将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐。



腰椎突出一般通过保守治疗能够解决,但对于一些非常严重的,就需要考虑手术了,那对于已经患上腰椎间盘突出的患者,如何能够通过保养,能避免上手术台呢?今天我们就从以下几方面给大家进行指导。


心理调节


人的心理活动是支配人体一切活动的基础,只有心态平和,我们才能正确的对待身体的疾病,做出明智的选择,所以心理调节至关重要。


首先要以正确的态度接受自己患病的事实,做到坦然面对。腰间盘突出90%以上保守治疗是可以康复的,真正需要做手术的只有10%,不要过度担心。


饮食安排


腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食。


注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充,但是腰椎已经长出骨刺(骨质增生)的病人则不宜 摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物,因其易引起大便干燥,排便用力而导致病情加重。


日常保养


1、多躺


卧床休息是腰椎间盘突出最基本的治疗方式。卧床休息时,腰椎间盘才是放松的状态,平躺还可以减少神经炎性物质,促进毒素吸收、有利于炎症消退和恢复,同时,也可以防止神经根粘连的发生。姿势可以平躺也可以侧卧,以患者自己舒服为宜,但是要注意翻身时不能“拧麻花”,不能上半身先翻身,下半身后翻身,这样扭转可能损伤腰间盘,最好是上下半身一起翻身。


2、保暖:


腰间盘突出后,会导致相应部位出现炎症,而炎症对冷、潮湿空气非常敏感,很多人反映“一变天儿,腰就疼”其实正是这个原因。已经患有腰椎间盘突出的患者要做好防寒保暖工作,尤其是季节交替的时候, 可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部,这也是防止腰椎间盘突出症复发的重要方式。

注意:方法有很多,选择适合自己的,才是最重要的!

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