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枸杞买回家不要直接吃,干货店老板教我一招,枸杞吃的营养又卫生

发布于 2019-03-16 20:44:39 分类: 枸杞的吃法 浏览量 (575)

枸杞的营养价值很高,含有大量的枸杞多糖,维生素A,维生素C和胡萝卜素等,这些都是对身体好的物质。尤其是这些物质能保护肝脏功能,有利于肝脏排毒解毒,很多女性之所以会脸色蜡黄没有气色就是因为体内的毒素多。而枸杞含有的维生素C和维生素A是滋养皮肤的重要物质,所以女性常用枸杞泡水喝,能拥有红润的脸色和年轻的身体状态。

日常生活中很多人喜欢用枸杞泡水喝,但是刚买回来的枸杞我们千万不能直接吃,因为枸杞在晾晒的过程中会沾染很多灰尘跟细菌,下面就教大家如何彻底清洗枸杞,一起来看一下吧,准备一个碗。

放入适量枸杞,放入一杯清水,

然后加入一勺食盐,食盐有杀菌的作用,

枸杞在晾晒的过程中,表面会变得非常折邹,褶皱里的尘土细菌是很难清洗出来的,所以还需要加入适量碱面或者面粉,碱面有很强的吸附性,

能轻松吸附褶皱中的尘土,再用筷子不停的搅拌清洗,

清洗两到三分钟分钟即可,接着准备一碗清水,把枸杞捞出,

放进去清洗一下,大家可以看到碗里的水是不是变得非常浑浊呢,将清洗过的枸杞捞出对比一下,表面是不是被清洗的非常干净呢,

现在我们就可以用它来泡开水喝了。这样清洗枸杞不仅干净卫生,还不会使营养流失,喜欢用枸杞泡水喝的朋友,

一定要学会这个方法哦,以后刚买回来的枸杞一定要清洗了再吃哦,这样才能更健康更营养,好了。

常喝枸杞水的女性,头发乌黑

头发的发质好不好,颜色是不是黑亮颜色和肾功能有很大的关系,而肝肾又是同源,所以想要头发乌黑亮丽就要保养肝肾,枸杞就是对肝肾比较好的食物。肾脏是控制体内水分的器官,身体代谢产生的废物又会通过肾脏排出体外,多补充水是能帮助肾脏排出毒素,减轻毒素对肾脏的伤害。枸杞之前也说过是对肝脏滋养效果比较好的食物,所以女性常喝枸杞水能让头发变得乌黑亮丽,没有白头发。

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