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一天吃枸杞吃多少合适

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枸杞,别称却老子,【性味归经】性平,味甘,入肝、肾二经,【功效】滋补肝肾,益精明目,【主治病证】肝肾阴虚及早衰证。如今,很多人喜欢「枸杞养生」,枸杞子亦药亦食,可单用嚼食或泡水、熬膏、煲粥、泡酒等,食用方法多样,其效果也各有千秋。那么枸杞到底该怎么吃呢?咱一起来看看!

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