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吃枸杞有什么好处

吃枸杞有什么好处 枸杞子养生的正确吃法

枸杞子具有很强的养生功能,相信这个大家应该不会陌生,经常吃能够养肝,滋肾,润肺。枸杞的吃法有很多,为了能更好的吸收利用,必须正确的食用,这样才能达到最好的效果。那么,枸杞子养生的正确吃法是什么?下面咱们就来看看吧。

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枸杞的功效 枸杞功效多,是强身延年的上品!

年纪大了,人往往有阴虚症状,比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热(两手心、两脚心、心胸部)、盗汗或失眠等,其中以肝肾阴虚多见。如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等,可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。凡是有这些症状的,都适合服用枸杞子。

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吃枸杞有什么好处 枸杞成全球新宠,吃枸杞有讲究

泡茶、泡酒、炖汤……国人对枸杞的印象还停留在补品,老外却已经将其捧为“明星”食物。从沙拉、蛋糕到炒饭,吃法花样百出。英国《卫报》曾专门为枸杞做过专题报道,作为中国传统中药,枸杞获得了西方美食家的盛赞。

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