枸杞的功效_枸杞子泡水喝的功效_宁夏枸杞泡酒_,吃枸杞有什么好处_枸杞怎么吃效果最好

枸杞子的作用与功效

枸杞配什么喝最好 枸杞的4种搭配吃法,营养翻倍!

枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”枸杞全身都是宝,枸杞子富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如经常饮用,更能强身健体。

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枸杞的功效 枸杞虽好,千万不能乱吃

中医很早就有“枸杞养生”的说法,所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,有些人就争相效仿,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。唐山市中医医院药学部中药师张文龙就为大家说说关于枸杞的那些事。

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